本記事は筋肉食堂DELIの商品をご紹介をするPR記事となっております

ビアグマ

筋肉食堂DELIのお弁当が価格も中身も新しくなりました！

美味しい酒の肴で晩酌したい人にぴったりな筋肉食堂DELIのお弁当。そんな筋肉食堂DELIの定期コースがフルリニューアルしたので、リニューアルしたポイントを完全解説いたします。

高タンパクで低糖質なデリは、夜は炭水化物を控えめにしたい人にも最適。お腹周りが気になるけれど、美味しくお酒も飲みたいオトナのためのお弁当です。

筋肉食堂DELIのリニューアルポイント

1. 価格が安くなった
2. お弁当サイズがコンパクトになった
3. 1回にお届けする食数が変わった
4. レディースダイエットコースがダイエットコースに統合

リニューアルしたポイントを知りたい人、家飲みが好きな人、メタボが気になる人、筋トレしている人はぜひ最後までお読みください！

＼ レストランの味を家でも！ ／

筋肉食堂DELI公式サイト

どこがリニューアルしたの？

筋肉食堂DELIのリニューアルポイントは主に以下の4つになります。

筋肉食堂DELIのリニューアルポイント

1. 価格が安くなった
2. お弁当サイズがコンパクトになった
3. 1回にお届けする食数が変わった
4. レディースダイエットコースがダイエットコースに統合

①お弁当1個あたりの価格が安くなった

※2023年5月のリニューアルキャンペーンの価格は今後変更になる場合があります

現在は「ずっとお得な20%OFFキャンペーン」実施中のためほとんどのお弁当価格がリニューアル前よりも安くなっています。

ビアグマ

ダイエットコースがとくにお安くなりました！

しかし一覧をみていただくとわかりますが、キャンペーンが終了すると従来よりも安いのはダイエットコースのみになるので注意が必要です。

②お弁当サイズがコンパクトになった

ダイエットコース・エブリデイコースのお弁当の横幅を5センチ小さく、高さを1センチ低くサイズ変更しました。一人暮らし用の冷凍庫でも横並びで入るサイズに！

ビアグマ

冷凍庫に入るお弁当の数が増えてうれしい。

③1回にお届けする食数が変わった

3食/5食/10食だったお届け食数が、7食/14食/21食に変更になりました。

お届け頻度は今までと変わらず、1～4週に1回お届けの中から選べます。

④レディースダイエットコースがダイエットコースに統合

レディースダイエットコースがダイエットコースに統合されました。

さらにダイエットコースのお弁当にはご飯(サラダ玄米)が入っていましたが、リニューアル後はご飯が含まれなくなります。

ビアグマ

必要な人は自分で用意してね！

筋肉食堂DELIって？

筋肉食堂DELIは、美味しい高タンパク・低カロリーグリルダイニング「筋肉食堂」が提供する宅食サービスです。

筋肉食堂とはカラダづくりを志す人のためのレストラン。年間26万人が来店する実店舗には有名アスリートや著名人も通っています。

ハナちゃん

実店舗は、六本木、渋谷、丸の内（お弁当専門店）、銀座に店舗展開！

ビアグマ

カラダづくりをしている人が外食したりお酒を楽しむのにピッタリなレストラン！

ハナちゃん

定期コースは、1～4週に1回お届けの中から選べます。お値段は変わりません。

筋肉食堂DELIのような高タンパクな料理って、晩酌にも合いますよね。

「メタボが気になるけれど、家飲みしたい」「夕飯を食べるというより酒の肴があれば十分」このような人にも筋肉食堂DELIはピッタリです。

週に何度もコンビニ弁当を食べるより、宅食で冷凍庫に美味しいデリを入れておく方が身体にもお財布にも優しいかもしれません。

ビアグマ

コンビニに寄るとつい余計なモノまで買っちゃうんだよね…。

筋肉食堂DELIがおすすめな人

• メタボ対策しながら美味しいモノを食べたい方
• 毎日食事のバランスを考えるのは難しい方
• 本格的にダイエットしたい方
• 大きくキレのある身体を目指している方
• 高タンパクメニューを食べたい方
• 夜は晩酌だけで良い方

会員ランクでお得になる！

筋肉食堂DELIには累計購入金額によって割引きが入る会員ランクという仕組みがあります。

購入する際は、会員ランクを考慮しておトクに購入しちゃいましょう！

配送料金一覧

日本全国の配送料金一覧です。たくさん買っても送料無料にはならないのでご注意ください！

ビアグマ

そんな筋肉食堂DELIを詳しく調べてみました。まずはメリット・デメリットを見ていきます！

筋肉食堂DELIのメリット・デメリット

筋肉食堂DELIのメリット・デメリットをまとめました。

まずはデメリットから見ていきます。

筋肉食堂DELIのデメリット

価格が高い

筋肉食堂DELIは、最も安いダイエットコースの7食セットで定価6,804円（1食972円）。

関東への送料1,030円（1食147円）。合計で1食1,119円となりお弁当としてはちょっと高めです。

ハナちゃん

ただ、高タンパク・低カロリーグリルダイニングの料理をお持ち帰りすると考えると高くない気も！

副菜が被っている

お弁当の副菜が一緒になっていることがあり、それが続くのはツライという口コミがいくつも見受けられました。

主菜とともに副菜も替えてほしいですね！

筋肉食堂DELIのメリット

食べるだけで自然とメタボ対策できる

• ダイエットコース
• エブリデイコース

筋肉食堂DELIは低糖質・高タンパクなメニューなので、続けると自然とメタボ対策になります。

慣れない自炊で同じモノばかり食べてしまったり栄養バランスが悪くなるくらいなら、週3回は冷凍弁当に頼るのも良い施策です。

タンパク質多めでおつまみに最適

• ダイエットコース
• エブリデイコース
• バルクアップコース

筋肉食堂DELIのメニューは肉や魚などタンパク質が多め。しかも塩分控えめではなく味付けはしっかりしているので酒の肴になります！

ビアグマ

カロリーを気にしない人、たくさん食べる人はバルクアップコースもあり。

栄養バランスが良くコンビニ中食より健康的！

• ダイエットコース
• エブリデイコース
• バルクアップコース

コンビニで総菜やお弁当を買うのも良いですが、結局1,000円以上使ってしまったり毎回同じモノを買ってしまったりしますよね。

筋肉食堂DELIのメニューはどのコースも栄養バランスが良く、美味しいお弁当に仕上がっています。4～7食のローテーションとなるので、連日同じメニューになることはありません。

ダイエット食で低カロリーなのに美味しい

• ダイエットコース
• エブリデイコース
• バルクアップコース
  ※バルクアップコースは低カロリーではありません

筋肉食堂DELIは、グリルダイニング「筋肉食堂」が提供する宅食サービスです。

レストランの味を持ち帰る冷凍弁当なのでグルメメニューが充実！味に満足しているという口コミも多いです。

ハナちゃん

次の章では筋肉食堂DELIを食べた人の口コミを見ていきます！

筋肉食堂DELIの口コミ・評判

筋肉食堂DELIの口コミ・評判をまとめました。

筋肉食堂DELIの良い口コミ

味つけが美味しい！

お店の味を自宅でも

晩酌に合うお弁当！

ダイエットやメタボ対策に最適な夕食ですよね（お酒はゆるして）！

高タンパクなのが嬉しい

筋トレ系インフルエンサーも評価！

実店舗にはなかやま きんに君も来店

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バルクアップコースは食べ応え抜群

ダイエットコースでは物足りないという人はこちらのコースがおすすめ。

筋肉食堂DELIの悪い口コミ

単品購入できない

筋肉食堂DELIのよくある質問

筋肉食堂DELIのよくある質問をまとめました。

ハナちゃん

知りたい項目の▼をクリック！

まとめ

筋肉食堂DELIの情報をまとめました。

• 美味しい高タンパク・低カロリーグリルダイニング「筋肉食堂」が提供する宅食サービス
• 3食2,480～4,480円の冷凍弁当が1～4週間に1回お届け（送料別）
• 賞味期限は冷凍保存で約3か月
• 夕飯を1食置き換えてメタボ対策に！
• 晩酌のおつまみにも最適！

毎晩の夕飯をダイエットコースに置き換えれば、炭水化物が少ないメニューなのでお酒を飲んで晩酌にしても（控え目に飲めば）プラマイゼロ！

何もせずに家飲みを続けるのと、筋肉食堂DELIに助けてもらいながら家飲みするのでは確実に将来の健康度合いが違ってくると思います。

口コミを調べると、すでに晩酌に利用したり、必要なときだけ上手に筋肉食堂DELIをスポット投入したりしている方がたくさんいらっしゃいました。筆者もコンビニ弁当を食べてしまうことがあるので、身体のことを考えて筋肉食堂DELIに頼ってみようと思います！

最後までお読みくださりありがとうございました！

＼ レストランの味を家でも！ ／

筋肉食堂DELI公式サイト

家飲みをちょっと贅沢にしてくれるおつまみのサブスク「オツマミー」。

健康も気になるけれど、美味しいおつまみで晩酌もしたいと言う人は気になりますよね。一体どのようなおつまみが届くのでしょうか？

《オツマミーで届くおつまみの一例（JQ プレーンチキン）》

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本記事では、オツマミーに興味がある人に向けて口コミやメリット・デメリットを徹底レビューします。

ビアグマ

人工甘味料、着色料、保存料など一切不使用のおつまみに興味がある人向け！

→オツマミー公式サイトへ

＼ 晩酌を面白く！ ／

otuma.me（オツマミー）とは？

新しいおやつ体験を創造し、おやつの時間の価値を高める

オツマミーを運営するのは、2015年9月に設立の株式会社スナックミー。

ワクワクおやつの定期便「snaq.me（スナックミー）」を運営しており、スナックミーのおやつの中から、家飲みやオンライン飲みに向いているおつまみを厳選し、オツマミ専用BOX「オツマミー」として販売することになったのが始まりです。

otuma.me（オツマミー）は、日本酒販売のKURANDと『オツマミー for KURAND酒ガチャ』でコラボ（2020年10月）したり、㈱ヤッホーブルーイングの「よなよな 月の道楽座 ：第1弾「よなよなエール」のオンラインペアリングイベント」にコラボ開発した「よなよなエール専用オツマミー」を提供（2021年6月）するなど、お酒のサブスクからも注目されています。

サービス名	otuma.me（オツマミー）
受け取り	otuma.me BOXにパッケージしてポスト投函
料金/回	1,980円（税込・送料無料）
お届け回数	1回/2週 or 1回/4週
独自のサービス	人工甘味料、着色料、保存料など一切不使用。 自然由来の原料だけでつくったクラフトおつまみをお届け。
内容量	おつまみ7種類
契約期間	初回お届け後から解約できる
公式サイト	otuma.me

→おつまみのサブスク「ツマミクル」も知りたい

オツマミーの料金プランは？

オツマミーの料金プランは2つだけ。4週間に1回お届けのプランからはじめて、足りなければ2週間に1回お届けのプランに変更するのがおすすめです。

• 1BOX（1,980円税込み･送料込み）を2週間に1回お届け
• 1BOX（1,980円税込み･送料込み）を4週間に1回お届け

ビアグマ

とってもシンプル！

苦手なモノは除ける？

マイページにて苦手な原料やジャンルなどの登録ができます。登録はいつでも変更可能です。

発送のタイミングは？

オツマミーに申し込んだ翌営業日に発送され、発送から1～2日後にお届けとなります。

otuma.me（オツマミー）の口コミ・評判は？

otuma.me（オツマミー）の口コミ・評判をまとめました。

クラフトおつまみの美味しさ！

好き嫌いを克服！

全国を旅行している気分

始めてないけど、気になっている

オツマミーもスナックミーも！

オツマミーとスナックミー、両方とも気になる！両方とも頼みたい！と言う口コミが多かったです。

スナックミーで期間限定で行われたこともあったようですが…今後に期待！

ワクワクが続く

→「久世福商店」のおつまみも知りたい

otuma.me（オツマミー）のメリットとデメリット

オツマミーのメリット・デメリットをまとめました。

メリット①人工甘味料、着色料、保存料不使用

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オツマミーのクラフトおつまみは、人工甘味料、着色料、保存料が一切不使用。身体にやさしいオールナチュラル(自然由来)素材のみで作られている上、美味しさにもこだわっています。

家飲みはしたいけれど、健康診断の結果も気になっている人に最適なサブスクだと言えます。

メリット②ユーザーの好みに合わせてパーソナライズ

オツマミーは届いたおつまみの好みをアンケートでフィードバックできます。

フィードバックすると、きちんと自分の好みが反映されたおつまみが届くようになります。

毎回ハズレなしのおつまみが届くように、アンケートをフル活用しましょう。

メリット③食べきりサイズでお届け

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お届けになる7種類のおつまみは、それぞれ食べきりサイズでパッケージされています。

オツマミーの公式Instagramに掲載されている11種のおつまみを平均すると、1パッケージ 20.18g。15gのモノが多いようでした。

スナックを買うと一袋食べきってしまう、塩分や脂分が多いスナック系をついつい手に取ってしまう人もいますよね。この際スナック菓子を買うのを止めて、オツマミーだけに絞るのも健康とおサイフに優しい選択かもしれません。

メリット④苦手な原料・ジャンルを登録できる

オツマミーでは、マイページから苦手な原料やジャンルなどを登録することができます。

避けたいアレルギー原料がある人や、嫌いな食品ジャンルがある人は早めに登録しましょう。

ビアグマ

苦手登録はマイページからいつでも変更可能です。

メリット⑤2回目から解約できる

オツマミーには最低契約期間がありません。そのため1回目のお届けで合わないと感じたら、2回目から解約することができます。

マイページからユーザー自身でストップの手続きができるので、電話やメールをする必要はありません。

すでに次回お届け分の決済が完了している場合、手続き後に1回届きます
※決済タイミング：発送日の前週の月曜日0時に事前決済

デメリット①届くおつまみは選べない

オツマミーBOXの中身は、完全におまかせのためユーザーが選ぶことはできません。（マイページの登録内容は反映されます！）

今まで知らなかったオツマミとの出逢いを楽しむのも、オツマミーの醍醐味といえます。

デメリット②乾きモノが多い

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人工添加物を一切使用しないので、オツマミーから届くおつまみは乾きモノが多い印象があります。

中には「バジル香るいわしのアヒージョ」のような居酒屋で出てきそうなおつまみもあるのでお楽しみに！

デメリット③デジタルが苦手な人には不向き

オツマミー公式サイトを見るとお問い合わせ先はなく、運営会社スナックミーの公式サイトにも問い合わせはメールアドレスのみ。

デジタルに特化したベンチャーなら今どき当たり前の対応かもしれませんが、ITにうとい世代にはハードルが高く、オツマミーの便利なシステムが届かないのでは…と感じました。

ハナちゃん

解約時も電話不要で、コミュニケーションを抑えたサービスは若い世代には人気！

otuma.me（オツマミー）初の直営店がオープン

2022年4月23日に、スナックミー初となる直営店「snaq.me 清澄白河」がオープンしました。

今までサブスクでしか出会えなかったおやつやJQ（ジェイキュー）などを、自分で手にとり発見したり好きなモノを好きなだけ買うことができます。

砂糖・甘味料・小麦・動物原料・添加物不使用の美味しいプロテインバー・CLR BAR（クリアバー）や、オツマミーでも大人気の国産チキンやグラスフェッドビーフからできたシンプルなジャーキー・JQ（ジェイキュー）も取り扱いがあります。

→おやつギャラリー「snaq.me 清澄白河」へ

otuma.me(オツマミー)の評判・口コミを徹底レビュー！初回だけで解約できる理由は？ | まとめ

• 1BOX（7種） 1,980円/月（税込・全国送料無料）
• 人工甘味料、着色料、保存料など一切不使用
• 初回のお届け後はいつでも解約ができる

「大量に飲食するわけではないけれど、ちょっとつまめる美味しいおつまみがほしい」

こんな大人の願望にすっぽりとハマったオツマミー。身体を大事にしたいけれど、お酒と質のいいおつまみもちょっぴり楽しみたい人におすすめです。

オツマミーは、もともとスナックミーというお菓子のサブスクから派生したサービスです。甘いモノも好きだという人は、スナックミーもぜひチェックしてみてください。

→オツマミー公式サイトへ

→スナックミー公式サイトへ

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