本記事は遺伝子検査 chatGENEをご紹介をするPR記事となっております

ビアグマ

本記事では総合型の遺伝子検査キット『chatGENE』の体験レビューをします！

ハナちゃん

400の検査項目を知ることができるよ。今回はご縁がありchatGENEをご提供いただきました。本当にありがとうございます！

近年は健康志向がたかまり、自分自身の健康管理に興味がある人が増えてきています。

そんなとき自分自身のもつ運動への適性、アルコール消費量や睡眠の質などをあらかじめ知っておけたら、自分の健康管理に役立つのではと感じたことはありませんか？

chatGENE（チャットジーン）は、自分の遺伝的傾向を知り、生活改善や健康管理に役立つ遺伝子検査キットです。

本記事では、実際に筆者がチャットジーン遺伝子検査を受けてみた使用感、登録方法や検査結果を画像つきで詳しくわかりやすく解説いたします。

チャットジーンは遺伝的見地から健康管理をしたい方、生活を見直したい方、メタボ対策を立てたい方がコスパ良く遺伝子検査できる画期的な商品となっています。

ハナちゃん

総合型の遺伝子検査は10,000円～30,000円くらいが標準だから、6,800円は驚異の価格！

→体験レビューをすぐに見る

→割引きクーポン情報を知りたい

→チャットジーン遺伝子検査公式サイトへ

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チャットジーン遺伝子検査へ

チャットジーン遺伝子検査キットが到着

実際に届いたchatGENE（チャットジーン）遺伝子検査キットがこちら。

ビアグマ

さっそく中身を見ていきます。

お届け内容は以上の7点。1つずつ確認します。

ハナちゃん

全部そろっているか確認しましょう！

チャットジーン遺伝子検査のやり方

まずはチャットジーン遺伝子検査の全体の流れを確認していきます。

ハナちゃん

簡単4ステップ！

STEP

会員登録・検査キット登録をする

会員登録、検査キット登録、同意書確認をします。

STEP

唾液を採取する（注意点あり）

唾液採取前に注意事項を確認します。

※事項の体験レポートに記載

STEP

採取した検体を発送する

可能な限り翌日までに発送しましょう！

STEP

検査結果レポートが届く

ビアグマ

次項から実際に筆者がチャットジーン遺伝子検査をした手順を画像付きで解説していきます。

実際にチャットジーン遺伝子検査をやってみた

チャットジーン遺伝子検査キットの全体の流れを確認したところで、さっそく実際に検体採取していきます。

ビアグマ

まずは検体採取の流れを復習。

ハナちゃん

④検体を受け付け後、3～4週間で検査結果レポートが届きます！

ビアグマ

それではスマホで登録していくよ。

①-1 会員登録をする

まず検査ID・パスワードの紙のQRコードをスマホで読み込み、チャットジーンの公式サイトにいきます。

新規登録をタップし、個人情報入力画面へ。

個人情報を入力していきます。

新規会員登録では、メールアドレス、パスワード、氏名、生年月日、身体的性別、郵便番号、住所、電話番号、人種を入力します。

「人種」は上記の選択肢になっていました。すべての入力が終わったら「登録する」をタップします。

次にチャットジーン遺伝子検査キットのサービスの利用規約を確認します。確認したら「同意する」をタップ。

つづいてプライバシーポリシーを確認します。確認したら「同意する」をタップ。

先ほど入力した個人情報の内容を確認をします。

登録が完了すると、登録したメールアドレスに認証コードが送られます。

認証コードを入力し、「認証する」をタップします。

これで会員登録が完了しました。お疲れさまです！

ハナちゃん

引き続いて検査IDを登録します。

①-2 検査キットを登録する

検査ID・パスワードの紙に記載されている検査ID、パスワードを入力し、「検査ID・パスワードを確認」をタップします。

検査ID・パスワードが確認できると「登録する」ボタンになるのでタップします。

つづいて遺伝子検査の同意書を確認します。確認したら「同意する」をタップ。

こちらは遺伝子研究の協力に関してですので、「同意しない」「同意する」どちらを選んでもOKです。

ビアグマ

どちらかをタップします。

これで検査キットの登録が完了です。お疲れさまでした！

アンケートは自分の身体情報（身長、体重など）、既往歴などの質問が36問あるので、時間をみつけて回答しましょう。

ハナちゃん

アンケートの回答は検査キットを提出してからでもOK！

→すぐにアンケートに回答する方はこちら

②唾液を採取する（注意点あり）

それではいよいよ唾液採取します。チューブの赤いラインまで唾液を入れる必要があります。

ビアグマ

実際の赤いラインはイラストより低めの位置だから安心してね。

ですがその前に、気をつけなければならない唾液採取前の注意事項があるのです。

ハナちゃん

準備ができたら検体採取に入りましょう！

唾液がなかなか出ないときは、唾液腺のマッサージを行うと唾液が出やすくなります。あごの唾液腺を20回ほどマッサージしましょう。

筆者の感想ですが、赤いラインまで検体を貯めるのは思ったより大変でした！もしかすると食前のほうが採取しやすいかもしれません。

ビアグマ

なんとか赤いラインまで採取できました！

赤いラインまで検体採取できたら、そのチューブに青い保存液を全部入れます。

ふたをしっかりと閉め、唾液と保存液がよく混ざるように10秒ほど軽く左右に振ってください。

ハナちゃん

これで検体採取は終わりです。おつかれさまでした！

③採取した検体を発送する

採取した唾液は、可能なかぎり翌日までに発送します。筆者も採取した当日中に発送しました。

ビアグマ

検査結果レポートは後半にまとめます！

アンケートに回答する

さきほど飛ばしていたアンケートに回答します。引き続いて入力する場合は「アンケート入力画面へ」をタップします。

後ほど始める場合は、マイページにログインして「ライフスタイルアンケートに回答する」をタップします。

アンケートは自分の身体情報（身長、体重など）、自分や親族の既往歴などの質問が36問あります。

ちょっと長いですが、ネットで完結しているので便利ですね。

ビアグマ

こちらのアンケートも検査結果に反映されるので必ず回答しましょう！

チャットジーン遺伝子検査の結果レポートが届く

ビアグマ

検査結果が出るまでのタイムラインはこちら。

筆者の場合、ポスト投函から14日間で検査結果レポートメールが届きました。

繁忙期などタイミングによって検査結果がでるまでの時間は変わりますので参考までに。

ハナちゃん

ではさっそくレポート結果を確認しましょう！

チャットジーン遺伝子検査の検査結果

ビアグマ

今回はスマホの画面で確認していくよ。

①マイページにログイン

まずマイページにログインして、「レポートを見る」をタップします。

②自分が見たいカテゴリーや項目をタップ

TOPICS、SPECIAL CONTENTS、MY REPORTが並んでいるので、自分が見たい項目をタップします。

スペシャルコンテンツはこれから順次追加されるモノもあるので楽しみですね。

まずは遺伝的な食習慣の傾向からチェックしてみようと思います！

ビアグマ

体質の「レポートを見る」をタップしよう。

③「体質＞個人特性＞食習慣」をチェック！

体質＞個人特性＞食習慣 の項目を見ていきます。

「体質＞個人特性＞食習慣」の全項目

食習慣では199～215の17項目にわたる遺伝的傾向を知ることができます。しかも筆者本人の認識している傾向と検査結果の傾向が一致しているのです。

まずは199「食欲：感じにくい」。筆者は普段から食欲が弱いです。以前病院に入院したときに4～5日の絶食があったのですが、特に苦しむこともなく4～5日を過ごしました。

それとお酒好きでしょっぱいものが大好き。甘味にはさほど興味がありません。210「好き嫌い（甘いもの）：好まない」も遺伝的傾向と一致しています。

212「苦味感度：低い」これはビール好きに当てはまりそうな項目ですね！（個人的な解釈です）

ハナちゃん

ただ味覚感度が悪いだけでは…？

また、199「食欲：感じにくい」をタップするとさらに詳しい情報を見ることができます。※データが長くなるためPCサイトの画像を引用

それぞれの項目すべてでこのような詳細情報をチェックすることができるので、自分がもっと知りたい情報だけチェックすることもできます。

④「予防(疾病リスク)＞がん＞耳鼻咽喉」をチェック！

つぎは「予防(疾病リスク)＞がん＞耳鼻咽喉」を見ていきます。

1つ目の項目「上咽頭がん」の遺伝的リスクはなんと大！詳細が気になります。

1.遺伝的リスクの数値は日本人平均 1.22 を大きく離して 1.61。9％しかいない遺伝的リスク大の人に入っている！アレルギー性鼻炎も花粉症もある筆者、かかりつけの耳鼻科で定期的に診てもらうことを決意します。

ほかにもいくつか気になる遺伝的傾向が散見されたので、とくに疾病リスクの高い項目は注意していこうと決めました。ChatGENEさん、本当にありがたいです！検体を取るのにかかった時間はたったの5分なのに、結果から知れる情報濃度がすごい。

個人的に面白かったのは、もしかして…と心の片隅で気にしていた病気をはっきりと指摘された項目と、まったく認識していなかった項目があったこと。後者はChatGENEを試さなければまったく判らなかった結果なので、今回知ることができて本当に良かったと思っています。

ビアグマ

まったく遺伝的傾向を知らないままだと、予防したり気にかけたりもできないからね！

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⑤SPECIAL CONTENTS「ダイエット」をチェック！

ではお楽しみのSPECIAL CONTENTS「ダイエット」を見ていきます。

スペシャルコンテンツとは、③の「体質＞個人特性＞食習慣」の項目や、運動の項目などダイエットに関連した遺伝的傾向を1つのページに集約した利用者本人に完全パーソナライズされたページです。どのようなコンテンツなのか知りたい方にむけて、ダイエットのスペシャルページを全ページを公開します！

ハナちゃん

日々の健康に役立つ、自分だけのコンテンツだね！

筆者の場合、食に対しての執着は少ないので食べすぎの心配はなく、炭水化物と脂質をとりすぎないように気をつけるといいようです。

遺伝的傾向にもとづいて自分だけにパーソナライズされた情報なので解像度が高く、心理的な抵抗もなくスッと入ってきます！

そして運動による減量効果がとても高いそうなので、基礎代謝は低いですが栄養の摂取バランスを考えて運動も取り入れると、効率よくダイエットができそうです！

ビアグマ

専属トレーナーからアドバイスをもらっているみたい。

まとめのパートでは、食事量を制限しつつ、①PFCバランスダイエットで三大栄養素の摂取バランスを整えることで無理なく体重を減らしていくダイエットをおすすめしてもらいました。

PFCとはたんぱく質（Protein）・脂質（Fat）・炭水化物（Carbohydrate）のそれぞれの頭文字を取ったものであり、PFCバランスダイエットとはこれら三大栄養素の摂取バランスを整えることで無理なく体重を減らしていくダイエットです。

また運動関係の遺伝子においてダイエット向きな遺伝子型を持っているため②有酸素運動で脂肪燃焼を目指す直接的なアプローチの方が効果がでやすいということです。

ひとまず昨年からやろうやろうという気持ちだけは持っていたウォーキングがおすすめされていたので、今年こそ実際に始めようと思います！

ハナちゃん

遺伝的傾向にもとづいているので説得力がある！

ビアグマ

「向いている」と言われて筆者もやる気が出たみたい。

SPECIAL CONTENTS「ダイエット」を全ページ掲載しましたが、スペシャルページのイメージはつかめたでしょうか。

ほかのスペシャルページも続々公開されるので、チェックするのが本当に楽しみです！もしご希望があればほかのスペシャルページも公開いたしますので、見てみたい方はメールでご一報ください。

自分に特化されたページをこんなに楽しくいくつも読むことができるので、アドバイスを実践してみようという気になるのです。この点でもチャットジーンは今までにない遺伝子検査キットだと感じました！

ビアグマ

気になるページや自分でもこの情報を知りたいと感じた方は、ぜひ試してみてください。

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チャットジーン遺伝子検査の口コミ

チャットジーン遺伝子検査の口コミをまとめました。

総合型遺伝子検査なのにお値ごろ！

問題解決のために遺伝子検査を

「肥満」のアドバイスが解りやすい

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ラクッと飯︎ / 時短/簡単/節約レシピ(@rakuhappy_)がシェアした投稿

ショートスリーパーが判明！

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自分の怪我しやすい箇所

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ℳ 𝒾 𝒮𝒜 ʕ•ᴥ•ʔ(@misa_iwa)がシェアした投稿

ニッポン放送も取材！

そもそもチャットジーン遺伝子検査って？

chatGENE（チャットジーン）は、より多くの人がそれぞれのライフスタイルや健康管理を見直すきっかけづくりをサポートするための遺伝子検査キットです。

体質や疾患リスクなど400項目の遺伝的傾向を知ることができ、今までにない低価格にて総合型の遺伝子検査を利用することができます。

遺伝子検査キットには総合型と特化型があり、疾病リスクや体質など数百の項目を調べる総合型と、アルコールやダイエットなどを個別に調べる特化型があります。

チャットジーン遺伝子検査キットは総合型にあたり、400もの項目を15円/1項目というコストパフォーマンスの高さで提供しています。

検査結果はパソコンやスマートフォンからいつでも確認でき、気になるカテゴリーを選ぶと項目を編集して表示してくれる「カテゴリー機能」、リスクや傾向を「高・標準・低」でラベルしてひと目で把握できる一覧表示で見返しやすくしてあります。

また、自分の複数の遺伝傾向をまとめたスペシャルページがあり、性格分析Big5の5因子（外向性、開放性、協調性、誠実性、神経症傾向）に関する性格特性がわかったり、自分に合ったダイエット法を把握することができます。

ビアグマ

次は遺伝子検査を安心して受けられる3つのポイントを見ていくよ。

チャットジーン遺伝子検査の安心ポイント

チャットジーン遺伝子検査では、研究論文に基づいた分析結果を厳重に管理されたセキュリティ体制のもとで安全に利用者のもとに届けます。

①経験豊富な研究者が最先端の解析装置を使用し解析に従事

経験豊富な研究者が唾液からDNAを抽出。抽出したDNAを最先端の研究にも用いられている解析装置により、精度高く遺伝子型を読み取ります。

利用者それぞれの遺伝子型をもとに、独自のロジックを用いて解析。遺伝子配列データベースや研究論文をもとにバイオインフォマティクス（生物情報学）解析により、利用者の遺伝的傾向を分かりやすい結果レポートとして提供します。

②信頼性の高い「ゲノムワイド関連解析」を結果レポートに採用

マイクロアレイを用いた遺伝子検査において、結果分析のために選択された遺伝子マーカー（SNP）とそれに伴う研究は、がん、疾患、食の傾向、運動、皮膚など、様々な人間の健康状態及び体質に対する最新の遺伝子研究結果に基づいています。

研究結果は、ターゲット表現型（Target phenotype）と関連性のある遺伝子マーカー（SNP）の位置を確認し、探索する研究方法であるゲノムワイド関連解析（GWAS、Genome Wide Association Study）に基づいています。

③厳重な管理体制の情報セキュリティ

経済産業省による「経済産業分野のうち個人遺伝情報を用いた事業分野における個人情報保護ガイドライン」に基づき運営されています。

利用者の遺伝子解析結果に関する情報は特定の個人を識別できないように仮名化された状態で、株式会社KEAN Healthのデータベースに保存されます。

※以上、チャットジーン遺伝子検査公式サイト より引用

チャットジーン遺伝子検査の注意点

チャットジーン遺伝子検査の注意点はこちらです。

チャットジーン遺伝子検査は、統計的に遺伝的傾向を比較してあなたの遺伝子がもつ傾向をはかる遺伝子検査キットです。

あなたが現在かかっている傷病を調べる検査ではないので、その点はご注意ください。

ビアグマ

今現在の自分の病気を診断するツールではないんだね。

ハナちゃん

病気の心配がある人は早急にお医者さんへ！

チャットジーン遺伝子検査がおすすめな人

チャットジーン遺伝子検査がおすすめな人はこのような方です。

チャットジーン遺伝子検査がおすすめな人

• 自分のライフスタイルや健康管理を見直したい
• コスパ良く遺伝子検査をしてみたい
• 遺伝子検査で調べてみたい項目がある
• 検査結果を読み解けないので、わかりやすくまとめてほしい

ビアグマ

ついに総合型の遺伝子検査が10,000円を切る時代になったんだね！

ハナちゃん

それどころか税込み・送料込みで6,800円だよ。

ビアグマ

特化型の遺伝子検査とたいして変わらないお値段！

特化型遺伝子検査の体験レビューはこちら

チャットジーン遺伝子検査キットの割引きクーポン

当記事をご覧になった方限定で、チャットジーン遺伝子検査キットの購入時に利用できる割引きクーポンが利用できます。

下記クーポンコードを、購入時のクーポンコード入力欄にコピー＆ペーストしてください。

chatGENE 割引きクーポン（他のクーポンとは併用不可）

osbchatgene

ビアグマ

こちらは1か月2024/3/31までの期間限定クーポンなので、利用したいとお考えの方はどうかお早めにご利用ください！

ハナちゃん

ひとりあたりの回数制限はありません！

チャットジーン遺伝子検査キット | まとめ

チャットジーン遺伝子検査キットを体験した感想ですが、こんなにたくさんの項目の遺伝的傾向がわかることにまずは感動しました。

しかも自分の遺伝子情報はこれからも変わることはないので、この先何年たってもこの検査キットの結果レポートを見直すことができ、健康生活の参考にしても何ら問題がないということです。

筋トレを始めようと思ったら、結果レポートの運動・食習慣・性格などをチェックして参考にしたり、お酒の付き合いが増えたら健康指標全般の項目を参照したり。

チャットジーン遺伝子検査は、1回きりではなくこれからも人生の折々で参考にできる自分のためのレポートです。それがこの低価格で実現するのは、現代に生まれた私たちだけの特権ではないでしょうか。

ビアグマ

自分の遺伝子傾向ガイドブックを手に入れた感覚！

自分の体質や病気のリスク傾向を少しでも把握しておきたい方は、かんたんに遺伝子検査を実現してくれるチャットジーン遺伝子検査キットに挑戦してみてください！

→チャットジーン遺伝子検査公式サイトへ

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最後までお読みくださりありがとうございました！

遺伝子検査キットの人気ランキングを知りたいなら

Amazon人気ランキングを元に、遺伝子検査のおすすめ商品をランキング形式で5つ紹介していきます。

最新の遺伝子解析であなたの遺伝的な体質をひもとき、具体的な対策やアドバイスをもらってみてはいかがでしょうか。

第1位　GeneLife Genesis2.0 Plus プレミアム遺伝子検査

Amazonランキング 1位の遺伝子検査キット。対象年齢は18歳からとなっています。

• がんや心筋梗塞、肥満要因や肌タイプ、運動能力などの体質、母方祖先のルーツなど、約360項目を解析
• 遺伝的な体質をもとに具体的な対策をアドバイス
• ダイエット・スキン・スポーツの検査結果(別売 各4,980円、合計14,940円分)がついておりお得なキット

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プライムデーでお安くなることも！

新 [GeneLife Genesis2.0 Plus] ジーンライフ 360項目のプレミアム遺伝子検査 / がんなどの疾患リスクや肥満体質など解析

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遺伝子検査セット【chatGENE】

• 6,800円！コスパ最強の遺伝子検査キット
• 新たな自分発見、400項目！
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がんや生活習慣病、食、睡眠、肌、運動などに関する遺伝的傾向を、400項目にわたって知ることが出来ます。

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第2位　GeneLife DIET 肥満遺伝子検査キット

Amazonランキング 2位の遺伝子検査キット。対象年齢は18歳からとなっています。

• 遺伝による肥満タイプを調べ、ダイエットにきく食事や運動をアドバイス
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• GeneLifeは130万人の解析実績をもち、DTC遺伝子検査サービスの国内マーケットシェア1位

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GeneLife DIET 肥満遺伝子検査キット(Web版) ダイエット法はDNA検査で変わる

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第3位　ダイエット遺伝子検査キット【遺伝子博士】

「世界まる見えテレビ特捜部」でも紹介された、話題のダイエット遺伝子検査キット。

• 遺伝による肥満タイプを調べ、ダイエットにきく食事や運動をアドバイス
• 「何をしても痩せない」「効果的なダイエットを知りたい」そんな悩みをお持ちの方におすすめ
• GeneLifeは130万人の解析実績をもち、DTC遺伝子検査サービスの国内マーケットシェア1位

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第4位　GENOTYPIST アルコール感受性遺伝子分析キット

自分の適性飲酒量がわかるおすすめの遺伝子検査キット。筆者の体験レビューあり。

• 2種類のアルコール感受性遺伝子を分析し、9つのタイプに分けて診断
• 自分のアルコール体質と健康リスクを知ることができ、適切な飲酒のアドバイスをもらえる
• 「他の人に自分のアルコール体質を客観的なデータで説明したい」人にもおすすめ

実際にやってみたレビュー記事はこちら

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[Webレポート版] GENOTYPIST アルコール感受性遺伝子分析キット

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第5位　DNA EXERCISE エクササイズ遺伝子検査キット

自分の体質にあったトレーニングをしたい方にお勧めの検査キット。

• 3種類のスポーツ遺伝子を分析
• 「エクササイズ体質」「タイプに合ったスポーツ例」「トレーニング方法や栄養のアドバイス」など分かりやすくアドバイス
• アルコール感受性遺伝子分析キットと同じハーセリーズ・インターナショナルの商品

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[Webレポート版] DNA EXERCISE エクササイズ遺伝子検査キット

¥6,254 （2023/07/22 11:39時点 | Amazon調べ）

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400項目の遺伝子検査キットなら

本記事はアルコール感受性遺伝子検査 GENOTYPISTをご紹介をするPR記事となっております

社会人になるし、自分のアルコール耐性を知っておきたいな。かんたんにできる検査ってある？

新社会人になる人は、これから増えそうなお酒の席に備えて自分のアルコールに対する許容度を知っておきたい人も多いのではないでしょうか。

酔いやすさ、二日酔いになりやすさなどは遺伝的体質による部分が大きいので、あらかじめ自分の遺伝子タイプを把握できたらお酒の飲み方も変えられますよね。

アルコール感受性遺伝子検査 GENOTYPIST（ジェノタイピスト）は、2種類のアルコール感受性遺伝子を検査して、単にお酒が強い・弱いがわかるだけでなく、あなたの体質や飲酒によってどんな健康リスクがあるのかを知ることができます。

ビアグマ

検査キットを実際に体験してみました。

本記事ではジェノタイピストの検査結果で具体的にどのようなことがわかるのかを一覧表などをつかい解説します。

これから社会人になる方、自分のアルコール耐性を知りたい方に最適な記事となっております。

ハナちゃん

アルコールを代謝する仕組みを知りたい人も必見。

＼ カンタンに検査できる！ ／

ジェノタイピスト公式サイト ≫

[Webレポート版] GENOTYPIST アルコール感受性遺伝子分析キット

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アルコール感受性遺伝子検査って？

アルコール感受性遺伝子検査 GENOTYPISTは、2種類のアルコール感受性遺伝子（ADH1B遺伝子・ALDH2遺伝子）を検査して、飲酒によってどんな健康リスクがあるのかを知ることができる検査です。

ビアグマ

具体的にどのような仕組みでアルコールが代謝され、どの遺伝子タイプがどのようなリスクがあるのか見ていきます。

アルコールの代謝のしくみ

①酔う

アルコールを飲むと「酔い」の原因物質エタノールが身体を循環して脳に達し、神経細胞を麻痺（酔った状態）させます。

②分解する

アルコール脱水素酵素（ADH1B遺伝子）が、エタノールをアセトアルデヒドに分解します。

ビアグマ

ADH1B遺伝子が低活性型だと酔いやすく酔いがさめにくく、アルコール依存症になりやすいです。

ハナちゃん

日本人の7%が低活性型ですが、アルコール依存症患者では約30％のひとが低活性型なのです。

※厚生労働省 生活習慣病予防のための健康情報サイト参照

③フラッシング反応が出る

アセトアルデヒドが増えると、顔が赤くなる・吐き気がする・動悸がする・眠くなるなどのフラッシング反応がでます。

二日酔いの原因となるのもアセトアルデヒドで、ヒトへの発癌性が疑われています。

④分解する

アルデヒド脱水素酵素（ALDH2遺伝子）が、アセトアルデヒドを酢酸に分解します。

ビアグマ

ALDH2遺伝子が非活性型だと気持ち悪くなりやすく、悪酔いしやすいよ。お酒が飲めないタイプになります。

⑤酔いがさめる

アセトアルデヒドが酢酸に分解されると、アルコールが抜けて、酔いがさめます。

ハナちゃん

ここまでの一連の代謝が速い人がお酒に強い人ですが、肝臓に負担をかけやすいタイプでもあります。

アルコール感受性遺伝子検査でわかること

アルコール感受性遺伝子検査 GENOTYPIST（ジェノタイピスト）では、2つの遺伝子を調べます。

遺伝子分析結果の9タイプを解説

ADH1B遺伝子もALDH2遺伝子もそれぞれ3段階の強さに分けられることから、9タイプの遺伝子型にわけた検査結果となります。

ビアグマ

この一覧表で分析結果を詳しく見てみよう。

	ALDH2 活性型	ALDH2 低活性型	ALDH2 非活性型
ADH1B 低活性型	W1型(2.8%) 依存症リスクが最も高い大酒飲み	R1型(1.8%) 飲酒による健康リスクが最も高い	RR1型(0.3%) 完全下戸タイプ
	悪酔いしないがアルコール分解が遅い。そのためアルコールが脂肪として蓄積され、ビール腹になりやすい。翌日までお酒が残る欧米人タイプ	アルコール分解が遅くアセトアルデヒドの分解も遅く赤面反応が弱いため、自分は飲めると勘違いしやすい。食道がんの危険が非常に高いタイプ	アルコール分解できずアセトアルデヒドの分解は全くできない。お酒が飲めないタイプ
ADH1B 活性型	W2型(16.0%) つい飲みすぎてしまう大酒飲み	R2型(14.4%) 飲酒による健康リスクが高い	RR2型(3.3%) 完全下戸タイプ
	悪酔いしないが翌日は少し酒臭い。肝臓に負担をかけやすいタイプ	アルコール分解が先にどんどん進むためアセトアルデヒドによる赤面反応や不快な反応が出る。お酒は残らないが、食道がんの危険が高いタイプ	アルコール分解はできるがアセトアルデヒドの分解は全くできない。お酒が飲めないタイプ
ADH1B 高活性型	W3型(30.8%) つい飲みすぎてしまう大酒飲み	R3型(24.7%) 飲酒による健康リスクが高い	RR3型(5.9%) 完全下戸タイプ
	悪酔いせずお酒も残らない。肝臓に負担をかけやすい日本人最多のタイプ	アルコール分解が速くアセトアルデヒドの分解が追い付かず赤面反応が出やすい。お酒は残らないが、食道がんの危険が高いタイプ	アルコール分解は速いがアセトアルデヒドの分解は全くできない。お酒が飲めないタイプ

ハナちゃん

アルコール依存症のリスクが最も高いのはW1型の人です。

ビアグマ

R1型の人はアルコール分解もアセトアルデヒドの分解も低活性型なので、お酒が弱いと自覚が必要。健康リスクが最も高いです。

しかし、悪酔いもせずお酒も残らないW3型が日本人の30％ほどもいる最多のタイプというのは意外でした。「日本人はお酒に弱い」という印象があったので、ちょっとうれしいですね。

とはいえアセトアルデヒドの分解能力が低いタイプはアジア限定で、欧米やアフリカではほぼゼロ。しかもアセトアルデヒドの分解能力は後天的に強くなることはありません。

自分の遺伝子タイプの予想がつかないという人は、一度検査キットをやってみても良いかもしれません。

Amazon、楽天でチェック

[Webレポート版] GENOTYPIST アルコール感受性遺伝子分析キット

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実際にGENOTYPISTの検査をやってみた

実際に届いたGENOTYPIST アルコール感受性遺伝子検査キットがこちら。

ビアグマ

さっそく中身を確認していきます。

以下の8点が同梱されているか確認しましょう。

口の粘膜を採取します。飲食した場合は30分以上経過してから検査します。

ほほの内側を左右両方とも1分程度こすって、粘膜をめんぼうにしっかりと付着させます。

採取したら15分程かわかします。

乾かしたら綿棒をケースに戻し、名前シールを貼ってエアーパッキンに入れ、遺伝子検査同意書と綿棒を返信用封筒に入れて2日以内にポスト投函します。

ビアグマ

採取作業はとってもかんたん！

ハナちゃん

結果到着までにWeb登録カードでWeb登録して待ちます。

検査キットの外箱サイズ

ちなみにGENOTYPISTのケースは意外と小さく、ダースの箱と比べてみるとこのくらい。ちょっと厚めの新書くらいのサイズ感で、わりと小さいです。

こんな小さなキットで自分のアルコール体質が知れるなんてすごい時代ですね。

→遺伝子検査キットの人気ランキング５選

Web登録カードでWeb登録する

アルコール感受性遺伝子検査の結果を見るには、Web登録カードでWeb登録する必要があります。

すぐに終わるのでこちらを見ながら登録してしまいましょう。

ハナちゃん

個人情報を入力し、検査キットとひもづけます。

①新規会員登録をする

まずWeb登録カードのQRコードからこちらのサイトにいき、新規会員登録をクリックします。

新規会員登録では、任意のID、パスワード、氏名、生年月日、メールアドレス、電話番号を入力し、「会員登録をする」をクリックします。

会員登録がおわったら、検査キットの登録をします。黄色いWeb登録カードを準備。

②検査キットを登録する

Web登録カードに記載されているキットID、Web登録Keyを入力し、「検査キット登録をする」をクリックします。

これでWeb登録は完了です。あとは登録したメールアドレスに検査結果が届くのを待ちます。

アルコール感受性遺伝子検査の結果

ビアグマ

検査結果が出るまでのタイムラインはこちら。

筆者の場合、ポスト投函から12日間で検査結果レポートメールが届きました。

ではさっそくレポート結果を確認します。

Webレポートで結果確認する（①～⑧）

まずマイページから「WEB」をクリックします。PDFを選ぶと同じ検査結果のPDF版を見ることができ、ダウンロード保存もできます。

クリックすると自分のアルコール感受性遺伝子 検査結果レポートが表示されるので、上から項目ごとにチェックしていきます。

①「アルコール遺伝子カードを見る」

アルコール感受性遺伝子検査結果でわかるADH1BとALDH2の遺伝子型から、9タイプのアルコール体質のうち筆者は「W2」だと診断されました。

W2型は日本人の16％が当てはまり、アルコールの分解もアセトアルデヒドの分解もまあまあできるので「つい飲み過ぎてしまう大酒飲みタイプ」だということです。

②「遺伝子検査結果」

W2型という結果は、自分の体感とも合っていました。それほどお酒が強いわけではないけれど、悪酔いしたりせずほどほどに飲めます。お酒が弱い自覚を持ちにくいR1型かもしれないと危惧していたので、正直にいうとホッとしました。

酒量を自制できれば、今後も楽しいお酒ライフを送れそう。正確な遺伝子型を知ることができ、今後の自分の飲み方にも自覚が持てたので調べて良かったです。

③「アルコールの分解と遺伝子」

アルコール分解の仕組みがわかりやすく解説してあります。こちらはどの型も同じ内容かもしれません。

④「あなたのアルコール体質」

筆者の該当タイプ「W2型」のアルコール体質について、詳しく解説してあります。

W2型は飲酒で血圧が上昇しやすいらしく、高血圧に気をつける必要があるそうです。飲酒量も増えやすいタイプなので、肝臓病にも要注意。

飲酒量のコントロールについても具体的な数値（筆者の場合は2ドリンク）が示されています。

ハナちゃん

W2型は飲酒量を自分でコントロールできることが重要みたい。

⑤「節度ある適度な飲酒」

先ほどの数値の具体例で、1日の飲酒の目安が示されています。

1ドリンクの目安は、ビールなら500ml、日本酒なら180ml、ウイスキーなら60ml、焼酎なら100ml、ワインなら240ml、チューハイなら350ml。2ドリンクだと結構な量になります。

1日に摂取可能な純アルコール量は約20gですが、これは平均的な成人男性を基準にしています。小柄な方、高齢な方などはもっと低い数値を目安にした方が良いです。

⑥「アルコールの分解時間」

アルコールの分解時間が男女別で示されています。

⑦「解説」

W2型は高血圧のリスクがあるので、アルコールと高血圧について図解されています。日々の飲酒量が多いほど血圧も上がるそうなので気をつけなくては！

お酒の飲み過ぎによる身体の病気が、部位別に具体的に掲載してあります。

⑧「参考文献」

アルコール感受性遺伝子検査結果に使用した参考文献が掲載されています。

検査結果は以上です。

ビアグマ

自分のアルコール体質を具体的に知ることで、健康リスクを把握することができました！

アルコール体質のタイプによって結果の内容は異なりますので、自分はどのタイプでどんなことに気をつければいいのか知りたい方はぜひチャレンジしてみてください。検査方法はとても簡単です！

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アルコール感受性遺伝子検査がおすすめな人

アルコール感受性遺伝子検査 GENOTYPIST（ジェノタイピスト）がおすすめな人はこのような方です。

ジェノタイピストがおすすめな人

• 日常的にお酒を飲む方
• お酒で二日酔いをしやすい方
• お酒を飲むと顔が赤くなる方
• これから社会人になる方
• 営業職など仕事でお酒を飲むことが多い方
• お酒で失敗したことがある方

ビアグマ

自分の健康を自分でしっかり管理したいという方に向いている検査です。

ハナちゃん

じゃあビアグマには向かないかもね。

ビアグマ

……でも知りたい。

GENOTYPIST（ジェノタイピスト）の特長

アルコール感受性遺伝子検査を行う会社はいくつかありますが、GENOTYPISTの特長を見ていきます。

GENOTYPIST（ジェノタイピスト）はハーセリーズ・インターナショナルが運営するアルコール感受性遺伝子検査です。

ジェノタイピストの強みは自社で解析をしていることで、他社を介在しないため情報セキュリティのリスクが低くなります。

同時に他社に検体を送ったりやりとりする必要がないため検査時間の短縮、価格を抑えるなど様々なメリットがあります。

ハナちゃん

自分の遺伝子情報を使うので、安心して受けたいですね。

アルコール感受性遺伝子検査 GENOTYPIST | まとめ

ジェノタイピストは、自分のアルコール体質を知りたい方はもちろんですが、「他の人に自分のアルコール体質を客観的なデータで説明したい」人にもおすすめできる検査だと思います。

アルコールが苦手で会社の飲み会を断りたいときに、一つの客観的データとしてこちらの検査結果は有効なのではないでしょうか。

日ごろの飲酒ライフを少しでも見直すきっかけになれば幸いです。

最後までお読みくださりありがとうございました。

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